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足球比分球探了:如何正確使用收腹帶進行產后恢復

發布時間:2019-12-30   點擊:次>   來源:網絡整理
如何正確使用收腹帶進行產后恢復

應該在每天飯后半小時,小便后佩戴收腹帶,并在睡前取下。同時,收腹帶的使用也應該因人而異。正常分娩后,我們應該加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐和一些產后鍛煉,并且不應該長時間依賴腹帶。

長期使用收腹帶的不良影響

不可以長期使用收腹帶。長期使用收腹帶會導致血液循環不暢通,造成下肢靜脈曲張、痔瘡和腰肌勞損等。如果束腰過緊,還會導致腹壓上升,生殖器官韌帶支撐力下降,導致子宮脫垂、子宮后傾、陰道前壁或后壁腫脹等,容易誘發盆腔靜脈淤血、盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

使用收腹帶的注意事項

正常分娩后經過7天,需要進行比較劇烈的活動或提前返回工作崗位的母親也可以短時間使用收腹帶,但是使用一兩個小時后應該解開它,讓腰部和腹部放松一會兒。

購買收腹帶時,應注意選擇質地柔軟、透氣性強的產品。飯后半小時,小便后穿上,并在睡覺前脫掉。如果順產一星期后母親需要劇烈運動或者在一周正常分娩后提前返回工作崗位,也可以短時間使用收腹帶,但應該在戴上一到兩個小時后解開收腹帶以放松腹部。

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